Сайт учителя биологии Тимохиной Валентины

Правила поведения на воде детей

1.      Входите в воду быстро и во время купания не стойте без движения. Почувствовав озноб, быстро выходите из воды и сообщите об этом взрослому.

2.      Не купайтесь сразу после приема пищи и большой физической нагрузки (иг-ры в футбол, борьбы, бега и т.п.).

3.      Перерыв между приемами пищи и купанием должен быть не менее 45 - 50 мин.

4.      В холодную погоду после купания, чтобы согреться, проделайте несколько легких гимнастических упражнений.

5.      Не купайтесь больше 30 мин., если вода холодная, достаточно 5 - 6 мин.

6.      В жаркие солнечные дни купайтесь в плавательной шапочке или укрывайте голову белым платком.

7.      Не прыгайте в воду головой вниз при ушных заболеваниях, особенно при повреждении барабанной перепонки.

8.      После перенесенного заболевания среднего уха вкладывайте в ушную раковину при купании и плавании шарик ваты, смазанный вазелином.

9.      Не оставайтесь при нырянии долго под водой.

10.  Выйдя из воды, вытритесь насухо и сейчас же оденьтесь.

11.  Почувствовав усталость, спокойно плывите к берегу. При судорогах не теряйтесь, старайтесь держаться на воде и зовите на помощь.

12.  При оказании вам помощи не хватайте спасающего, а помогите ему буксировать вас к берегу.

13.  Не купайтесь при недомогании и повышенной температуре.

14.  При слабости или недомогании после купания и плавания обратитесь к врачу.

Запрещается:

·         входить в воду без разрешения взрослого;

·         входить в воду разгоряченным (потным);

·         заплывать за установленные знаки ограждения водного бассейна, отведен-ного для купания;

·         подплывать близко к моторным лодкам, гидроциклам и другим судам;

·         купаться при большой волне;

·         прыгать с вышки, если вблизи нее находятся другие пловцы;

·         толкать товарища с берега, с вышки в воду.